MELDINGSBASERT PSYKOLOG HJELP ER ET NATURLIG NESTE TRINN
Tekst basert terapi er den nye og svært populære måten å få hjelp på når ting føles litt vanskelig. Nå kan du enkelt og raskt komme i kontakt med psykologen når du trenger det. Denne nye formen for terapi brukes av millioner av mennesker og går ut på at du kan tekste ubegrenset til din psykolog.
Tekst 💬 ubegrenset med Psykolog!
Psykologen svarer 2 ganger daglig fem dager i uken.
HVORDAN FUNGERER TEKSTTERAPI?
Psykologen svarer to ganger daglig fem dager i uken. Du skriver om det du har på hjerte og psykologen svarer. Tekstterapi fungerer best når du kombinerer det med for eksempel video terapi, teleterapi eller mellom terapi timene på psykologens kontor.
Med tekstterapi får du daglig oppfølging som gjør at du raskere føler og gjør det bedre i din hverdag. Tekst basert terapi gjør det letter for mange å komme raskt og rimeligere i kontakt med en psykolog.
HVOR MYE KOSTER TEKSTTERAPI?
Tekst ubegrenset med en psykolog tilbys som en abonnement tjeneste. Alle abonnementene våre belastes automatisk månedlig. Det er ingen kontrakter, og du kan kansellere planen din når som helst. Psykologen din svarer på meldinger daglig, 5 dager i uken. Dette er de nåværende planene som er tilgjengelige:
OFTE STILTE SPØRSMÅL
Tekstterapi er når man har en ‘asynkron’ kommunikasjon med psykologen. Det betyr at kommunikasjonen lagres, og kan leses seinere. Brukeren (kunden) og psykologen legger igjen beskjeder til hverandre. Samtalen kan foregå over lengre tid hvor deltagerne skriver og svarer hverandre. Mange velger å kombinere tekst med video terapi for best mulig resultat
.
Ja, du vil følges opp av den samme psykologen så lenge du ønsker.
Du kan tekste ubegrenset med psykologen. Tekst når du vil, når det passer deg, så mye du vil.
Psykologen svarer to ganger daglig fem dager i uken.
Ja, noen ganger er behovet for å snakke med psykologen tilstedet. for best resultat kan tekstterapi kombineres med videoterapi.
Du kan tekste med psykologen om alt. Du kan diskutere livet ditt og stille spørsmål. De fleste henvendelsen til Tekstterapi er:
✔️ Angstlidelser: sosial angst, generalisert angst, panikklidelse og agorafobi, helseangst og tvangstanker og -handlinger (OCD).
✔️ Depressive tilstander (ikke dyp depresjon)
✔️ Stress og belastningslidelser
✔️ Selvbilde vansker
✔️ Samlivsproblemer
✔️ Seksuelle vansker.
Tekstterapi er godt egnet for seksuelle vansker, da mange opplever det som betydelig lettere å være åpne om seksuelle problemer via video samtaler og tekstterapi enn ansikt – til – ansikt samtaler.
Tekstterapi tilbys som en abonnementstjeneste. Du betaler et fast ukentlig eller månedlig beløp og får fri tilgang til å tekste ubegrenset med psykolog. Sjekk prislisten.
Vi benytter oss av norsk utviklede Crypho. Crypho er en Software-as-a-Service-tjeneste og kan brukes med en helt vanlig nettleser, som installert software, eller som mobil-app.
Hvis du opplever akutt psykisk krise, må du ikke bruke denne nettsiden eller Online Terapi.
Denne Nettsiden kan ikke støtte deg i en krisesituasjon. Kontakt ditt lokale DPS eller legevakt for oppfølging hvis du er i krise. Ring alarmtelefonen for barn og unge: 116111 eller klikk her
Online Terapi er ikke for dyp depresjon, selvmordstanker eller ønsker, psykose problematikk, bipolar lidelse eller alvorlig spiseforstyrrelse.
Online Terapi vil tilby for liten støtte og beskyttelse for slike temaer. Dette krever vanligvis tett oppfølging, og helst av flere tjenester.
Full oversikt over ofte stilte spørsmål til psykologen, finner du her → Faq’s
WHEN YOU FEEL YOUR BEST, YOU CAN DO AND BE MORE.
Psykolog for alle, sentralt i Oslo
